FX損切りルールの決め方完全ガイド

5年目でようやく月5万円超えを安定的にいまのところ9か月連続で実現したちきトレが教える損切りの本質

「損切りってどこでするのが正解なの？」 「損切りしたら負けた気がして、つい我慢してしまう…」

FXを始めたばかりのころ、わたしも同じ悩みを抱えていました。 損切りのルールを決められず、ズルズルとポジションを保有し続けた結果、ある日口座残高が半分以下になっていた――そんな苦い経験があります。

しかし今は、損切りルールを明確に決めたことで、9か月連続で月次黒字を維持できています。（あまり自慢にはならない額ですが…）

この記事では、実際に稼いでいるトレーダー視点で「損切りルールの決め方」を徹底的に解説します。

この記事でわかること

損切りとは何か・なぜ必要なのか 損切りできない心理的な理由とその克服法 具体的な損切りラインの決め方3パターン 損切り注文（逆指値・OCO）の設定方法 損切り貧乏にならないためのコツ

損切りとは？FX初心者でもわかる基本の意味

損切り（ロスカット）とは、含み損が出ているポジションをあえて決済して、損失を確定させる行為のことです。

例えば、ドル円を150円で買ったあとに148円まで下落したとき、「もう戻らない」と判断して148円で売って2円分の損失を確定させる――これが損切りです。

損切りをしないとどうなるのか

損切りをしない最大のリスクは「塩漬けポジション」です。

含み損を抱えたまま持ち続けると、証拠金が減り続け、最終的には強制ロスカット（口座ごとリセット）になる危険性があります。

【実体験】わたしが損切りしなかった結果、2021年初頭にドル円のショートを塩漬けにし続けた結果、想定損失の5倍以上の損失を被りました。あの経験から「損切りは最大の防衛策」という考えが徹底的に染み込みました。

損切りと強制ロスカットの違い

なぜ損切りできないのか？FXトレーダーが陥る心理

「わかってはいるけど、損切りできない」という方は多いはずです。これは意志の問題ではなく、人間の心理として自然な反応です。

①プロスペクト理論：損失回避バイアス

行動経済学のプロスペクト理論によると、人は「1万円を得る喜び」より「1万円を失う苦痛」のほうを約2倍強く感じます。 損失を確定させることへの心理的抵抗は、利益を得る喜びの約2倍も強い――これが損切りできない根本的な理由です。

②サンクコスト効果：「もったいない」の罠

「ここまで我慢したんだから、もう少し待てば戻るかも」という思考がサンクコスト効果です。 すでに失った損失は取り戻せませんが、人はそれを「まだ取り戻せる可能性がある」と思い込みやすいのです。

③損切りをすると「負けを認めた気がする」

損切りは「負け」ではありません。 損切りは「想定外の動きに対して、ルール通りに対応した正しい行動」です。

ちきトレ流の考え方：損切りは「防御」ではなく「次のエントリー資金を守る行為」。損切りをしっかりできたときこそ、プロのトレーダーに一歩近づいたと考えましょう。

FX損切りルールの決め方【3つの方法】

損切りのルールを決める方法は主に3つあります。自分のトレードスタイルに合った方法を選んでください。

方法①：pips（値幅）で損切りラインを決める

最もシンプルな方法が「pips数」で損切りラインを決める方法です。

▼ちきトレの場合（1分足EMA9スキャルピング） わたしが使っている損切り幅は「5〜7pips」です。エントリー直後に逆方向に5pips動いたら迷わず切ります。

方法②：損失額（金額）で損切りラインを決める

「1回のトレードで失っていい金額」を先に決めて、そこから逆算してpips数を出す方法です。

【計算例】 口座残高：50万円　→　1回の許容損失：5,000円（残高の1%） ロット：1万通貨（ドル円）の場合、1pip = 100円 → 5,000円 ÷ 100円 = 50pips が損切りライン

重要ポイント：1回のトレードの損失は口座残高の1〜2%以内が鉄則です。これを守るだけで、連敗しても口座が死なない設計になります。

方法③：テクニカル分析（サポート・レジスタンス）で決める

チャートの節目（サポートライン・レジスタンスライン）を基準に損切りラインを決める方法です。

【買いエントリーの場合】

• 直近の安値（サポートライン）より数pips下に損切り設定
• 移動平均線（EMAなど）を下抜けたら損切り
• チャネル下限を割り込んだら損切り

【売りエントリーの場合】

• 直近の高値（レジスタンスライン）より数pips上に損切り設定
• 移動平均線を上抜けたら損切り

損切り注文の設定方法【逆指値・OCO注文】

損切りルールを決めても、実際にエントリー時に注文設定していなければ意味がありません。 FXには、損切りを自動化するための便利な注文方法があります。

①逆指値注文（ストップオーダー）

「価格がこのラインを割ったら自動的に損切りしてください」という注文方法です。

【設定手順（例：ドル円150.00で買いエントリー、7pips損切りの場合）】

• エントリー価格：150.00
• 損切りライン：149.93（7pips下）
• 逆指値注文を149.93に設定 → 自動で損切り実行

エントリーと同時に必ず逆指値注文を入れる習慣をつけることが重要です。

②OCO注文（利確と損切りの同時設定）

OCO注文は「One Cancels the Other」の略で、利確注文と損切り注文を同時に入れられる注文方法です。

OCO注文のメリットは以下のとおりです。

• 一方が執行されると、もう一方は自動でキャンセル
• チャートを見続けなくてもポジション管理ができる
• 感情に流されず、事前のルール通りに決済できる

ちきトレおすすめ：エントリー後は「逆指値（損切り）」と「指値（利確）」をOCOでセットして、PCから離れても安心な状態を作りましょう。

「損切り貧乏」にならないための5つのポイント

損切りルールを決めすぎると、逆に「損切り貧乏」になってしまう方もいます。 損切り貧乏とは、損切りのタイミングが早すぎて利益が残らない状態のことです。

①損切り幅はエントリー根拠と連動させる

損切りラインは「ここを割ったらエントリー根拠が崩れる」というラインに設定します。 「とりあえず5pipsで損切り」という機械的な設定は、相場のノイズで頻繁に刈られる原因になります。

②ロットを落として損切り幅を広げる

損切り幅を広げるなら、その分ロット数を減らして「1回の損失額」は同じに保ちましょう。 損切り幅を2倍にするなら、ロットを半分に。これで損切り貧乏は格段に減ります。

③利確目標を損切り幅の2倍以上に設定する

「リスクリワード比」を必ず意識してください。 損切り10pipsなら、利確は最低でも20pips以上を目標にします。勝率50%でもこのルールを守ればプラスになる計算です。

④週次でトレード記録を見直す

「どこで損切りしたか」「その後相場はどう動いたか」を記録することで、自分の損切りラインが適切かどうかを検証できます。 わたしは毎週日曜日に前週のトレードを見直す習慣をもっています。

⑤両建てとナンピンはやめる

含み損を抱えたときに「反対方向のポジションをもつ（両建て）」「同方向に追加エントリー（ナンピン）」をしても、問題の先送りになるだけです。 損切りルールを設定している人ほど、これらの「延命策」を使わなくなります。

まとめ：損切りはFXの技術の中でも最重要スキル

この記事でお伝えしたことをまとめます。

• 損切りとは損失を確定させる行為で、口座を守るための最重要行動
• 損切りできない原因はプロスペクト理論・サンクコスト効果という心理バイアス
• 損切りラインは①pips固定 ②金額固定 ③テクニカルの3方法から選ぶ
• 逆指値注文・OCO注文を使って感情に左右されない損切りを自動化する
• 損切り幅はロットとセットで管理し、リスクリワード比2:1以上を目指す

損切りルールをしっかり決めることが、FXで長期間生き残るための絶対条件です。

わたしがいまのところ9か月間毎月黒字を継続できているのも、損切りルールを守り続けたからに他なりません。

副業FXを続けていくためには「大きく勝つこと」より「大きく負けないこと」が最優先です。損切りはその中心にあるスキルです。焦らず、少額から損切りの感覚を身につけていきましょう。

▼次は「FXスキャルピングのコツ」も合わせて読んでみてください！